UN ESPACIO PARA CUIDAR TU AUTOESTIMA

Las personas nos servimos de la autoestima para afrontar  las dificultades y los retos en la vida. Es por eso, que la autoestima es un factor tan importante en nuestro bienestar. 
¡No pierdas la oportunidad de entrenarte en este espacio!​

¿Qué es Habitación Propia?

Habitación Propia  (HPP)  es un espacio para entender y guiar de otro modo tu experiencia ante los cambios  (cultura, lengua, trabajo, matrimonio, divorcio, maternidad ...) 

Nuestro objetivo es ayudarte a aprender a decidir en base a lo que es conveniente para ti y aumentar la aceptación de tí mismo y de los demás. 

Organizamos la HPP en grupos donde trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual. La periocidad de los encuentros pueden ser semanales, quincenales o mensuales, depende del grupo.  

¿Mas preguntas? No dudes en ponerte en contacto con la organizadora 

 

¿Qué te interesa?

MEJORAR TU CAPACIDAD

DE DECISION

Hasta ahora has tomado tus decisiones, tal vez en base a tus hábitos, a la costumbre.

 

Necesitas otro modo de enfocar tus decisiones.

MEJORAR TUS LOGROS Y AMBICION PERSONAL

A veces estamos en procesos de discusión y de competitividad.
 

Buscas cómo actuar para manejar los procesos de competitividad en las relaciones y permitirte enfocarte en tus necesidades. 

CONCILIAR TUS ROLES
(FAMILIAR, PROFESIONAL, SOCIAL, ...)

Quiero ser "mama", trabajar, vivir en una pareja interesante y tener un grupo interesante de amigos... y quiero todo esto sin estrés.

Buscas guiarte para encontrar tu forma personal de conciliar los diferentes roles. 

 

PRESENCIAL

Nuestros grupos tienen lugar en el area de Zürich

La periodicidad de los encuentros pueden ser semanales, quincenales o mensuales, depende del grupo.

ONLINE

En ocasiones tambien nos reunimos online a traves de la aplicación Skype.

La periodicidad de los encuentros pueden ser semanales, quincenales o mensuales, depende del grupo.

¿Cómo participar?

 

AMES

Desde marzo de 2009, mujeres de todas las edades, que viven en toda Suiza y se reunen en Zúrich, Berna, Lausana, Ginebra y Basilea.

Madres españolas

Han tomado como suya la expresión ‘Rabenmütter’: Madres cuervo, madres imperfectas, en la búsqueda de su Habitación Propia

Otras iniciativas

 

Contacto